O prazer em comer é o centro da alimentação. Sem a satisfação, você não mantém hábitos saudáveis como respeitar seu corpo, honrar a fome, praticar uma nutrição gentil, rejeitar a mentalidade e a prática de fazer dietas, fazer as pazes com a comida, desafiar o policial alimentar, lidar com suas emoções, gostar genuinamente de fazer exercício físico, sentir sua plenitude e muito menos descobrir o que é de fato satisfação pra você.
Qual o sentido de você dizer que ama comer sendo que não você pára pra apreciar essa comida?
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